個別株で消耗した私が、インデックス投資にすべてを託した理由― 感情に振り回されない投資へ ―

この記事は、個別株で感情に振り回されて消耗した私が、インデックス投資に切り替えた理由と、その結果得られた安心感についてまとめたものです。

投資に向き不向きは本当にあるのかについては、
「投資に才能は必要？センスがなくても資産が増えた理由」でも書いています。

🎯個別株は夢がある。でも、私は消耗した

個別株には夢があります。

1社の成長に賭ける。
将来有望な企業を見つける。
株価が大きく跳ねれば、資産も一気に増える。

実際、ある銘柄では株価が2倍近くになったこともありました。
そのときは「これが投資の醍醐味か」と感じました。

ですが、その“夢”の裏側には、強い感情の揺さぶりがありました。

⚖️買うよりも、売るほうが難しい

「買いは技術、売りは芸術」と言われます。

本当にその通りでした。

• もう少し上がるかもしれない
• まだ伸びるかもしれない
• 今売ったら後悔するかもしれない

株価が上がるほど、欲が出て売れない。

逆に下がれば、
「いつか戻るかもしれない」と期待してしまい、損切りできない。

うまい人は、

・10％上がったら利益確定
・5％下がったら損切り

といったルールを淡々と実行できるそうです。

でも私は、欲や恐怖に振り回され、
そのルールを守ることができませんでした。

📉ストップ高の翌日にストップ安

忘れられない経験があります。

ストップ高をつけた翌日に、ストップ安。

一日で天国から地獄へ。

個別株は、

• 業績
• 材料
• 需給
• 思惑

あらゆる要素で激しく動きます。

値動きが気になり、仕事が手につかない日もありました。

株価アプリを何度も開く。
チャートを見続ける。
含み益や含み損に一喜一憂する。

私は、投資をしているはずなのに、
いつの間にか投資に支配されていました。

暴落時のメンタルとの向き合い方については、
「暴落が怖いと感じたときに読む｜投資を続けるために」も参考にしてみてください。

また、含み損を見るたびに不安になる方は、
「含み損は“損”なのか？」も読んでみてください。

🌍インデックス投資という「仕組み」

そんな私が出会ったのが、インデックス投資でした。

オルカン（全世界株式）や
S&P 500 に連動する商品。

例えば
・eMAXIS Slim全世界株式（オール・カントリー）
・eMAXIS Slim米国株式（S&P500）

といった投資信託です。

これらは、市場全体に広く分散投資をする仕組みです。

特定の企業の当たり外れに賭けるのではなく、
「世界経済そのものの成長」に投資する。

そして最大の特徴は、

・月1回の積立でOK
・自動積立設定が可能
・日々の値動きは個別株ほど激しくない
・売るのは数十年後でもいい

という“完成された仕組み”があることでした。

そもそもインデックス投資とは何か？という方は
「インデックス投資とは？」から読むと全体像がつかめます。

🔄判断回数がほぼ不要という圧倒的な強み

インデックス投資では、

「何を買うか」
「いつ売るか」
「持ち続けるべきか」

といった判断が、ほぼ不要です。

一度方針を決めれば、
あとは積み立てを継続するだけ。

感情が入り込む余地が少ない。

これは、感情に振り回されやすい私にとって、
決定的な違いでした。

投資の成果は、知識よりも、
「続けられる仕組み」に左右される。

私はそう感じています。

📈年利6〜7％は、決して小さくない

オルカン（全世界株式）やS&P500に連動するインデックス投資は、
長期的には年率6〜7％前後のリターンが期待されてきました。

もちろん将来を保証するものではありません。

それでも、
世界経済全体の成長に乗るという戦略は合理的です。

6〜7％は派手ではありません。

ですが、複利で積み上がれば、
時間とともに大きな差になります。

複利の仕組みについては
「複利とは？知らないと損するお金の増え方」で具体例を紹介しています。

実際にどれくらい増えるのかイメージしづらい方は、
「資産運用シミュレーション記事」も参考になります。

💰「まとまった資金を任せられる」という安心感

そして私が最も大きな違いを感じたのは、ここでした。

個別株では、
1社に資産の大半を投じることは怖い。

どれだけ分析しても、
業績悪化や不祥事のリスクは消せません。

だから、投資できる金額はどうしても抑え気味になります。

一方、インデックス投資は市場全体への分散投資。

1社の失敗で資産が大きく毀損する可能性は低い。

だからこそ、

資産のより高い割合を、安心して投資に回せる。

これは、想像以上に大きな強みでした。

投資で重要なのは、

「どれだけ増えるか」だけではなく、
「どれだけ安心して預けられるか」。

その両方が揃って、
資産形成は加速すると感じています。

とはいえ、すべてを投資に回すのは危険です。
生活防衛資金については
「株と現金の比率はどう決める？」で詳しく書いています。

⚾私はホームランではなく、打席に立ち続ける投資を選んだ

個別株は、ホームランを狙える投資です。

当たれば大きい。
でも、外せば痛い。

インデックス投資は違います。

一発逆転はありません。
爆発的な上昇も少ない。

でも、打席に立ち続けられる。

私は、

「一度の大当たり」よりも
「長く続けられる仕組み」

を選びました。

ホームランを狙う投資ではなく、
コツコツとヒットを積み重ねる投資。

それが、私には合っていました。

積立投資は退屈なくらいがちょうどいい。
価格を毎日追いかけなくてもいい仕組みだからこそ、長く続けられます。

その理由は、
「積立投資は“退屈”だからこそ勝ちやすい」で詳しく書いています。

また、理論だけでなく、
私自身の運用実績については
「新NISA26か月目の運用結果」で公開しています。

まとめ：あなたは、どんな投資なら続けられますか？

個別株が悪いわけではありません。

向いている人もいます。

感情をコントロールできる人。
ルールを徹底できる人。
値動きに動じない人。

私は、そうではありませんでした。

だから、仕組みに任せることにしました。

投資は、才能ではなく、継続のゲームです。

あなたは、どんな投資なら“続けられる”と思いますか？

個別株で消耗しているなら、一度「仕組み」に任せる投資を考えてみるのも、ひとつの選択肢です。

無理に変わる必要はありません。
でも、選択肢を知ることは、きっとあなたの武器になります。

その答えが、
あなたにとっての正解なのだと思います。